渡欧の内田「体幹トレやりまくった」
日本代表のＤＦ内田篤人（２５＝シャルケ）、ＤＦ吉田麻也（２４＝サウサンプトン）、
ＭＦ長谷部誠（２９＝ボルフスブルク）が１４日、成田空港から続々と出発した。
内田はコンフェデレーションズカップではブラジル代表のエースＦＷネイマール
（２１＝バルセロナ）を相手に高い守備力を見せて評価を上げたが、
さらなるレベルアップを目指してオフもほぼ無休でトレーニングを敢行。
「体幹のどこが弱いかを見てもらって、そこをやりまくってきつかったですよ」と
弱点の克服に取り組んだ。
一方で吉田は腹部と股関節の痛みを抱えていることからコンディショニングの重要性を
改めて実感。新たに個人トレーナーと契約するつもりで「トレーナーさんにも特徴があるし、
いろいろ織り交ぜながらと考えている。３人くらいの人とか」と異例の
“複数トレーナー制”を敷く方針を示した。
全ては１年後のため。目標のブラジルＷ杯優勝へ向け個々のレベルアップを図る。
東スポWeb 7月15日(月)16時16分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130715-00000017-tospoweb-socc
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1373886813/
5 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:15:51.03 ID:OO54uBpB0
コンフェデで簡単に倒れなくなったと思った
徐々にではあるが強くなってる
7 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:16:59.03 ID:IlYblBFv0
内田の長友化
15 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:19:08.52 ID:M6LvyDtZ0
やりまくりとは、なんとも羨ましいですなあ…
16 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:19:16.41 ID:ncEZTRWI0
ウッチー25才か、一番油が乗ってるときだな
18 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:20:11.97 ID:FY+rlxkP0
別の記事でお尻鍛えたって書いてた
20 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:22:10.67 ID:yhPZawQ80
長友に散々言われても鼻で笑って肉体改造に本気にならなかった内田がやっと・・・遅いわ！
34 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:34:16.92 ID:jlxgoAF6O
内田は太らない体質だから選手としてのピークは遅い。
30才がピークだろ？
ブラジルは前座。
47 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:45:03.51 ID:ztsNjnkl0
尻の筋肉は重要だからな
50 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:48:08.20 ID:tv131e1w0
分かる
弱い部分を鍛えるのきついんだよなぁ
つい得意なトレをやってしまう
51 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:48:46.27 ID:x8ElCKKc0
チチャリートに完全にやられた内田さんじゃないですか
52 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:49:53.77 ID:0waZ84R40
>>51
それ吉田
53 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:50:04.48 ID:KKTGY6s90
体幹トレもいいが
初動負荷トレが必要
最近スピードが落ちてる
55 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:51:36.13 ID:TH6jr0eR0
ケガには気をつけてほしい
67 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:58:44.31 ID:qedg2ycQ0
体作りは最低でも３年は継続して鍛えろよ。
たった一ヶ月鍛えた所で筋力はあまり変わらんよ。
68 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 21:00:13.03 ID:qqlAcn5h0
なんだかんだで一番海外で実績積んでるの内田だしな。
88 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 21:16:21.36 ID:yhtIj98C0
うっちーは足元もっとうまくなれよ
コンフェデで簡単に倒れなくなったと思った
徐々にではあるが強くなってる
7 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:16:59.03 ID:IlYblBFv0
内田の長友化
15 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:19:08.52 ID:M6LvyDtZ0
やりまくりとは、なんとも羨ましいですなあ…
16 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:19:16.41 ID:ncEZTRWI0
ウッチー25才か、一番油が乗ってるときだな
18 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:20:11.97 ID:FY+rlxkP0
別の記事でお尻鍛えたって書いてた
20 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:22:10.67 ID:yhPZawQ80
長友に散々言われても鼻で笑って肉体改造に本気にならなかった内田がやっと・・・遅いわ！
34 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:34:16.92 ID:jlxgoAF6O
内田は太らない体質だから選手としてのピークは遅い。
30才がピークだろ？
ブラジルは前座。
47 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:45:03.51 ID:ztsNjnkl0
尻の筋肉は重要だからな
50 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:48:08.20 ID:tv131e1w0
分かる
弱い部分を鍛えるのきついんだよなぁ
つい得意なトレをやってしまう
51 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:48:46.27 ID:x8ElCKKc0
チチャリートに完全にやられた内田さんじゃないですか
52 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:49:53.77 ID:0waZ84R40
>>51
それ吉田
53 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:50:04.48 ID:KKTGY6s90
体幹トレもいいが
初動負荷トレが必要
最近スピードが落ちてる
55 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:51:36.13 ID:TH6jr0eR0
ケガには気をつけてほしい
67 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 20:58:44.31 ID:qedg2ycQ0
体作りは最低でも３年は継続して鍛えろよ。
たった一ヶ月鍛えた所で筋力はあまり変わらんよ。
68 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 21:00:13.03 ID:qqlAcn5h0
なんだかんだで一番海外で実績積んでるの内田だしな。
88 ：名無しさん＠恐縮です 2013/07/15(月) 21:16:21.36 ID:yhtIj98C0
うっちーは足元もっとうまくなれよ
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